6 декабря, 2022 
adminGWP Роскошная копна волос является одним из главных украшений женщины. По этой причине натуральные пряди для наращивания пользуются большим спросом. Вы можете по выгодной цене продать волосы длиннее 40 см на сайте sdatvolosy.ru. Чтобы получить за них наибольшую сумму, стоит заботиться о волосах. Помимо профессиональной косметики, необходимо придерживаться правильного сбалансированного питания.
Здоровая пища для крепкой косы
К наиболее полезным для волос продуктам относятся:
- Кокосовое масло. Его потребление укрепляет волос по всей длине, стимулируя образование коллагена. Оно также является универсальным средством для наружного применения — с ним можно делать маски и бальзамы.
- Яблоки. В свежих плодах много микроэлементов и витаминов, которые могут связывать свободные радикалы (агрессивные соединения кислорода, которые атакуют и ослабляют клетки) и обезвреживают их. Они делают пряди гладкими и блестящими.
- Грецкие орехи. Содержат идеальную смесь цинка, магния, кальция, железа и витамина Е для защиты клеток. Особенно важна пантотеновая кислота, которая обеспечивает гладкость волос.
- Цитрусовые. Витамин С не только укрепляет иммунитет и предотвращает простуду, но и уменьшает ломкость волос.
- Спаржа. Вещества в ее составе помогают бороться со свободными радикалами, влияющими на процессы старения клеток.
- Шпинат. Благодаря содержащемуся в нем витамину А шпинат способствует обмену веществ, укрепляет клеточную мембрану и делает пряди мягкими и гладкими.
- Абрикосы. Мало того, что они очень вкусные, эти фрукты также могут дать вам много витамина B5, который делает ваши волосы густыми и сильными. Они предотвращают появление секущихся кончиков.
И одно из самых важных правил красоты: не забывайте пить 2-3 литра воды в день. Это не только увлажняет кожу и волосы, но и делает их упругими и сияющими.
Опубликовано в рубрике